Det kan for nogle være svært at blive rummet med det sorgfulde i de nære omgivelser og nogle møder forventningen om, ”at nu må du snart komme videre”.I terapien opholder vi os, så lang tid som du har behov for det, sammen i tabet og sorgen og undersøger og forholder os til, hvad der er sket, og hvad der er mistet.
​
​At sætte ord på det skete er vigtigt i en sorgbearbejdning. Vi bruger derfor meget tid på at beskrive det, der er sket og giver sindet lov til at dvæle ved det.
​
​Vi tillader følelser som smerte, vrede og ked af det hed at være tilstede, og lader dem udfolde sig i den form, der er nødvendig.

Det er også muligt at inddrage forskellige terapeutiske interventioner, så som brevskrivning, billeder og forestillet dialog med den eller det mistede.

Målet for terapien vil være en sund adskillelse fra det tabte, en forandring af det bånd, der var og ny mestring i nye livsvilkår, – som eks. at leve alene.​​